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产褥期乳房威廉希尔手机版按摩的根本原则是柔和、均匀、持久、有力。针对不同部位,手法运用也不同。为方便学习和应用,现介绍8种常用的产褥期乳房威廉希尔手机版按摩手法。


梳法

梳法指五指微屈,自然展开,用手指末端接触体表,做单方面滑动梳理动作。或者直接用威廉希尔手机版梳进行,不但省力且效果好。


揉法

揉法主要由指揉法和掌揉法两种,揉动以顺时针方向为主。


指揉法

用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴于治疗部位(以手背为例),做环旋揉动。可单指,亦可双指、二指同时施术。


掌揉法

用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位,轻柔缓和地揉动。


摩法

摩法主要有指摩法和掌摩法,是指用手指或手掌在治疗部位做有节律的、环形回旋抚摩的一种手法。


指摩法

食指、中指、无名指相并,指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针环转运动。


掌摩法

用手掌掌面贴着治疗部位,做有节律的环形摩动。


按法

按法是用手指、掌根或肘部按压身体的俞穴或部位,逐渐用力深压。按法是一种刺激较强的手法,常与揉法结合,组成“按揉”复合手法。


指按法

用按摩棒按压穴位或用手指(拇指、食指、中指)的指端螺纹面垂直向下按压。指按法适用于全身各部位俞穴。


掌按法

用手掌根部着力向下按压,可用单掌或双掌按,亦可双手重叠按压。掌按法常用于背腰、下肢。


肘按法

将肘关节屈曲,用突出的尺骨鹰嘴着力按压。肘按法常用于背腰、臀部、大腿等肌肉丰满的部位


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